O Ciclo Vulcânico dos despertares noturnos
Este ciclo é o motivo do seu filho acordar tantas vezes à noite. E, ao contrário do que te disseram, ele não passa sozinho com o tempo.
Nesta aula prática, você vai aprender o caminho natural, gentil e rápido que mais de 100 mil famílias já trilharam para quebrar esse ciclo e voltar a dormir de 10 a 12h todas as noites.
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O que é o Ciclo Vulcânico
Existem 3 níveis de despertares noturnos. O nível mais alto é o que a Karla chama de Ciclo Vulcânico, o ciclo vicioso dos despertares noturnos.
Leve
Despertares ocasionais, o bebê ainda volta a dormir com pouca ajuda.
Moderado
Vários despertares, o bebê já depende de peito, colo ou balanço para voltar a dormir.
Ciclo Vulcânico
Acorda de hora em hora, e a mãe refaz o mesmo cenário a madrugada inteira, todas as noites.
Cada noite que passa, o despertar de hora em hora, o colo até dormir, a mamada da madrugada, tudo isso vira hábito gravado no cérebro do bebê. Os neurônios dele aprendem que sono funciona desse jeito. E quanto mais tempo passa, mais fundo o ciclo se grava. Por isso mexer numa coisinha aqui e ali quase nunca resolve.
"É só uma fase" é a mentira mais perigosa
O sono do bebê não é um interruptor que liga quando chega a idade certa. É um sistema. E sistema desorganizado não se organiza com o tempo: ele consolida o padrão que se repete todas as noites.
E as consequências vão além das suas noites. O cérebro do seu filho está se construindo agora, e ele se constrói dormindo. Sono fragmentado nos dois primeiros anos afeta:
O melhor momento para corrigir isso era ao sair da maternidade. O segundo melhor momento é agora. Independente do que você está vivendo hoje, tem caminho.
O que você vai aprender
Por que o seu bebê caiu no Ciclo Vulcânico e quais atitudes, feitas com a melhor das intenções, alimentam esse ciclo todas as noites.
Quais são os mecanismos naturais que induzem o sono e por que tudo que você tentou até agora parece ter só piorado o problema.
Como construir a autonomia para o seu bebê voltar a dormir sozinho entre um ciclo e outro, sem peito, colo ou balanço, e sem deixar chorando.
Como montar uma rotina completa, com exemplos práticos, de um dia que sustenta 10 a 12h de sono por noite.
Você sairá desta aula com um plano, passo a passo, para mudar a rotina atual e implementar uma que funcione para voltar a dormir de 10 a 12h todas as noites.
Esse mesmo método já transformou as noites de muitas famílias, incluindo algumas bem famosas
Essas mães achavam que já tinham tentado de tudo, até que descobriram o que realmente prende o bebê nesse ciclo
Risco zero
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Quem é
Karla Mendonça
Mãe de 3, Neurocientista e Nutricionista, com especialização internacional em sono infantil. Karla criou o Bebê Dorminhoco com o objetivo de transformar as noites de choro em noites de sono para milhares de mães.
Por meio do seu método, já ajudou mais de 100 mil famílias em mais de 40 países, atendendo inclusive famílias de famosos, com seu trabalho reconhecido pelas maiores revistas e meios de comunicação do país.
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